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丸山和訓
パーソナルセラピスト。都内の小さな一室でストレスケアと体調管理のサポートをしています。ストレスフリー体質を目指したい方に。

— 修 了 資 格 —
UI認定 クレニオ・セイクラル・セラピー ⅠⅡ
ITM認定 タイヨガボディワーク ⅠⅡ
teateセラピー ベーシックコース


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Cranio Meditation
Cranio(クレニオ)とは英語で頭蓋骨のこと。クレニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)をリラクゼーションに特化させた心地よいワークです。

手を当てる程度の繊細なタッチで頭の緊張をほどき、寝ているのでも起きているのでもない贅沢な休息に導きます。触れられるだけで自然と施される深い瞑想を体験してください。

ストレスと頭蓋骨の関係

ストレスは大脳や間脳を緊張させ、頭の内側を締めつけます。それが積み重なると頭痛をはじめ、神経、ホルモン、内臓のトラブル、倦怠感や抑うつなどの心理的なトラブルに発展していきます。頭をゆるめることで期待できるベネフィットはボディマインドのいたるところにおよびますが、次のような方には特におすすめです。

  1. ストレスで悩んでいる
  2. 眠れない、睡眠が浅い
  3. 常に緊張している気がする、呼吸が浅い
  4. 気圧の変化で体調が崩れてしまう
  5. 自律神経、ホルモンの乱れが気になる
  6. 感情がうまくコントロールできない
  7. ココロに強いショックを抱えている
  8. 原因不明のカラダの不調を抱えている

Access

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新宿駅からJR中央線・総武線にて15分ほどの『西荻窪』駅でセッションを行っています。駅から徒歩10分の物件です。土曜、日曜は中央線が通過となりますので、総武線をお使いください。

ご予約のお時間に東京・西荻窪の駅までお越しください。詳細は予約後に折り返しメールさせていただきます。

セッションの流れ
  1. 頭蓋仙骨システムについて簡単なご説明をします。
  2. マッサージベッドに仰向け(または横向き)でお休みいただきます。目元はアロマオイルを香らせたタオルで覆います。
  3. 頭蓋骨を中心に、仙骨、横隔膜など、リカバリーが必要な箇所に触れていきます。
  4. セッション後は、水分を補給しながらセッション中に感じたことやフィジカルなことをフィードバックをします。
  5. セッションから数日間は、好転反応が出る場合があります。

Price

月1回(初回) 9,000円
月2回 15,000円
月3回 20,000円
月4回 25,000円

はじめてのお客様は月1回のコースでご予約ください。初診料はかかりません。

一回のセッションは事前のヒヤリング、施術、アフターフォローをあわせて約2時間程度とお考えください。

トラブルの積極的な改善には、できるだけ短期間で複数回のセッションを受け、体調の回復に合わせて少しずつ間隔を空けていくのがおすすめです。トラブルが改善したあとにも、ストレスのクリーニング、将来起こりうるトラブルの予防として定期的なメンテナンスが有効です。

 

※当日は、リラックスしやすい服装が望ましいですが、スカート以外のどのような服装でも受けることができます。

※お支払いは、現金またはクレジットカードがご利用いただけます。

 

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